Champignon de Paris Composition nutritionnelle – Champignon de Paris, appertisé. Catégorie : Légumes Ce tableau présente l’apport énergétique (Calories) de 100 grammes de champignon de paris et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition.. Champignons : 30 calories. 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 30 calories ou kilocalories (ou 126 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie légumes apportent une valeur énergétique équivalente à 35 kilocalories. En savoir plus : A quoi servent les calories ?

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Les champignons de Paris, riches en nutriments tels que les vitamines B, le potassium et les fibres, ont de très nombreux bienfaits pour la santé. Ils favorisent la digestion, renforcent le système immunitaire et peuvent contribuer à la régulation du taux de sucre dans le sang. Leur faible teneur en calories les rend également idéaux.. Les champignons se composent principalement de glucides et de protéines, mais contiennent peu de graisses. Ci-dessous vous trouverez un tableau des calories des champignons, détaillant le nombre de calories et la valeur nutritionnelle de chaque type de champignons. Aliments courants.