Technique sol – JUDO CLUB DU LAONNOIS. Aller au contenu.. La maîtrise du judo au sol. Les Katame Waza. Etude de Sankaku Jime. Retournement de face. Entrée au sol. Renversement. Contrôle et dégagement de jambe.. Enchainement de Kami Shiho Gatame en Ushiro Gesa Gatame ou Makura Gesa Gatame.. La liste officielle du Kodokan au Japon [1] et celles recensés par les textes officielles de la Fédération Française de Judo [2]. Les techniques sont classés en catégories et en sous catégories. Le ne-waza sont les techniques de judo au sol, et le nage-waza c’est les techniques de judo debout.

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exemples de prises Le judo comprend une quarantaine de prises : les prises au sol (étranglements, clés, immobilisations) et les projections debout (épaules, bras, hanches, jambes).. L’attaquant balaie la jambe droite de son adversaire du sol par derrière, en se servant de sa jambe droite, le faisant ainsi tomber sur le dos.. Toutes les techniques de jùdô peuvent s’effectuer à droite ou à gauche. Le travaille au sol s’appelle le ne-waza. Cette rubrique ne sera jamais exaustive et donc toujours en construction. Même s’il semble y avoir une quantité très élevée de techniques sans nom en ne-waza il est cependant possible de les classer :